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Estilo de vida,
genética y fe ayudarían a llegar a
los 100 años
Informador
8 de noviembre 2011
Un nueve por ciento
de ancianos que llegaron a los 100 años en
Estados Unidos pensó que había llegado
al siglo de vida debido a la suerte
Son el segmento poblacional
de más rápido crecimiento en Estados
Unidos y para el 2050 su cantidad podría llegar
a 601 mil, pero la mayoría de los centenarios
nunca esperó llegar a los 100 años y
muchos señalan que el estilo de vida es el
secreto de la longevidad.
Más de un tercio de los centenarios
estadounidenses entrevistados en un nuevo sondeo
adjudicaron sus vidas longevas al buen vivir, mientras
que el 27 por ciento dijo que se debía a los
genes y el 23 por ciento, a su fe.
Apenas el 9 por ciento pensó que había
llegado al siglo de vida debido a la suerte.
"Las opciones de estilo de vida se ubican muy alto en
el ranking de aquello a lo que atribuyen su
longevidad", dijo la doctora Rhonda Randall, jefa
médica de UnitedHealthcare Medicare and
Retirement, que encargó la encuesta a 100
centenarios.
"Es un segmento de la población de muy
rápido crecimiento", añadió.
Alrededor de uno de cada ocho estadounidenses eran
ancianos en 1994, pero se espera que la cifra crezca a
uno de cada cinco para el 2030, según la
Oficina de Censo de Estados Unidos.
Pese a su sorpresa por llegar a una edad tan avanzada,
muchos centenarios dijeron haber hecho en algún
punto de sus vidas un esfuerzo consciente por comer
bien, limitar la ingesta de alcohol y evitar fumar. Y
la mitad había decidido ejercitar regularmente
y minimizar y controlar el estrés en sus vidas.
Aunque los centenarios han vivido las dos guerras
mundiales, fueron testigos de los inicios de la
exploración humana del espacio y del nacimiento
de internet, el 44 por ciento dijo que la
innovación que tuvo mayor impacto en su vida
fue el refrigerador eléctrico, seguido del
televisor color.
Internet y las computadoras personales se ubicaron
mucho más abajo en la lista de descubrimientos
que cambiaron la vida, aunque el 13 por ciento de los
encuestados tiene acceso a la web, el 6 por ciento ha
enviado correo electrónico y usado Google, el 3
por ciento ha estado en Facebook y otro 3 por ciento
ha enviado mensajes de texto y usado un iPhone.
Si tuvieran la oportunidad de volver a vivir una
década, el 18 por ciento optaría por la
del 50, mientras que el 12 por ciento
preferiría regresar a los Locos Años 20.
La década menos popular entre los centenarios
fue la de los 80.
Casi la mitad de los encuestados dijo que el mejor
consejo que podría darle a la generación
de posguerra que está llegando a los 65
años sería pasar más tiempo con
sus familias.
"También se trata de una cuestión de
bienestar mental y emocional", dijo Randall. "Estas
personas están diciendo que (...) están
interesados en dejar un legado. Siguen teniendo un
propósito", finalizó.
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