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韩日百岁老人长寿秘诀是少吃
中广新闻网, 韩国
2008年5月3日
韩国
（大纪元5月3日讯）(中广新闻网王长伟首尔报导)据南韩和日本专家的研究，长寿原因，遗传因素占了百分之五十，而除了与生俱来的好体质之外，少吃就是百岁老人长寿的秘诀。
纪念“大韩医生协会”创立一百周年学术大会，今天在首尔博览会拉开序幕。据冲绳长寿科学研究所所长铃木诚的研究结果和首尔大学老化高龄社会研究所所长朴相哲等的研究，健康和少吃，是百岁老人长寿的秘诀。
据首尔大学所长朴相哲和仁济大学医学院内科教授权仁顺的研究，南韩百岁老人的男女比例为一比六，女性远多于男性。
百岁老人中，百分之三十五的男性和百分之二十五的女性，直到死亡为止，一直保持着足以独立进行日常生活的身体功能。高血压、糖尿病、中风等慢性疾病和癌症发生率也远低于普通人。
在男女百岁老人中，有相当比率的人，被发现营养不良，这被解释为，是因为像日本的百岁老人一样，直到晚年一直保持有节制的饮食习惯。权仁顺教授分析说，百岁老人的长寿原因中，遗传性因素占百分之五十。
首尔大学老化高龄社会研究所所长朴相哲提出了五种长寿的准则，即多运动、适应环境、遵守原则、多感受、多思考。
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