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Libido et vie sexuelle à tout âge
Par Carole Faure, EuroMag
14 Août 2011
Monde
Libido
et vie sexuelle : Saviez-vous que trois personnes âgées
sur quatre ont encore une vie sexuelle digne de ce nom, et qu'un
individu sur six affirme que leur libido augmente avec l'âge ?
Alors pourquoi sommes nous si nombreux à nous inquiéter
des effets de l'âge sur notre sexualité et notre libido ?
Parce que, en matière de sexe, la plupart de nos certitudes sont
des idées reçues. Pour détenir le secret de
l'épanouissement sexuel, voici ce qu'il savoir sur la libido.
La
libido s'entretient tout au long de la vie
Il
arrive qu'après plusieurs années d'une vie sexuelle
réussie, le côté sexuel du mariage perde de son
attrait. La libido de l'un des deux partenaire s'affaiblit, il
n'éprouve plus de plaisir aux approches de l'autre et l'acte
sexuel devient une opération ennuyeuse qu'on exécute
parce qu'il s'agit d'un rite. Si cette baisse de libido se produit, un
changement d'air, un repos ou un allègement des charges de la
vie s'impose. Après ce petit chamboulement, il y a des chances
pour que, les deux partenaires se sentent à nouveau comme un
jeune couple insouciant avec une libido retrouvée.
Dans
le domaine de la sexualité, les hommes et les femmes peuvent
s'adonner au plaisir sexuel et en jouir jusqu'à un âge
avancé, à condition qu'ils ou elles gardent un
intérêt constant et actif pour l'acte sexuel.
Contrairement au vieux mythe qui dit qu'un homme ou une femme ne doit
pas s'"user" sexuellement pendant son jeune âge, la science a
confirmé que ceux qui ont eu une libido épanouie et qui
ont pratiqué l'acte sexuel sans retenu dans leur jeunesse,
pourront conserver leurs appétits jusqu'à un âge
avancé. En d'autres termes, plus la libido sera présente,
plus nous aurons fait l'amour et plus grandes sont nos chances de
garder nos capacités sexuelles après la cinquantaine.
Comme toute autre activité de la vie, c'est le comportement de
l'individu qui détermine le succès. Dans ce cas, il
dépendra de la personne et de ses activités qu'elle
continue à obtenir des satisfactions de ses relations sexuelles
quand elle aura plus de soixante ou voir soixante-dix ans.
L'homme
face à sa libido
Bien
qu'il soit parfaitement normal pour des gens de la cinquantaine et plus
de continuer à faire l'amour aussi longtemps qu'il le
désirent, la libido d'un homme diminuent souvent plus rapidement
que la libido d'une femme. Mais il ne faut pas croire que les
capacités sexuelles de l'homme déclinent progressivement
avec l'âge. Ne pas confondre "baisse de libido" et
"capacités sexuelles". A partir du moment où le but
recherché est le plaisir et non la rapidité
d'éjaculation, votre vie amoureuse ne peut que
s'améliorer. Les besoins éjaculatoires innés de
l'homme ne diminuent guère avant la cinquantaine et, lorsque
cela se produit, la satisfaction sexuelle n'en ai que meilleure.
L'homme peut prolonger la durée de l'acte sexuel et se
concentrer sur son plaisir et sur celui de sa partenaire, offrant
à celle-ci davantage de temps pour parvenir à l'orgasme.
Et, comme il a besoin d'être plus et plus longtemps
stimulé pour être excité, sa compagne se sent plus
utile.
Les
difficultés d'érection ne sont pas une fatalité,
il existe des moyens d'y remédier. Certains hommes de plus de
soixante-cinq ans souffrent de dysfonctionnements de l'érection
tels qu'ils interdisent tout rapport sexuel. Dans la plupart des cas,
le problème serait imputable à des facteurs
physiologiques : prise de médicaments, maladies comme le
diabète, les affections cardiaques, l'hypertension et la
sclérose en plaques, problèmes vasculaires ou
neurologiques. Si vous êtes confonté à ce genre de
difficulté, consulté un spécialiste. Mais sachez
qu'une érection complète n'est pas indispensable.
Stimulé physiquement et psychiquement, un homme peut parvenir
à l'orgasme sans érection.
La
femme face à sa libido
Il
est souvent arrivé qu'aux premiers temps d'une union, un couple
ressente des difficultés parce que le mari voulait faire l'amour
plus souvent que sa femme. Mais ce phénomène s'inverse
à la fin de la cinquantaine ou début de la soixantaine.
La femme retrouve sa libido de ses "premières années".
Après la ménopause, la plupart des femmes ne perdent pas
tout intérêt pour le sexe. C'est sans doute parce que
certaines femmes qui vivent seules répriment leur libido qu'est
né le mythe selon lequel les femmes âgées ne sont
pas portées sur le sexe. Or des études sur le
comportement sexuel mettent en évidence une augmentation de la
fréquence des rapports chez les femmes de plus de soixante-cinq
ans qui vivent en couple. Elles osent davantage exprimer leur
désir et prendre l'initiative des rapports sexuels. Une telle
attitude est une libération pour les hommes aussi. Parmi les
changements physiologiques qui accompagnent la ménopause, il est
cependant un qui peut entraver la spontanéité sexuelle :
la diminution de la lubrification vaginale. On pourra alors utiliser
avec profit un lubrifiant soluble à l'eau.
Les
femmes âgées conservent leur capacité à
atteindre l'orgasme. Le vieillissement n'a, en soi, aucune influence
sur une telle capacité, pas plus qu'il n'entame l'aptitude d'une
femme à connaître des orgasmes multiples. Certaines
constatent même que, plus leur taux oestrogènes diminue,
plus leur possibilité de parvenir à l'orgasme augmente.
Libido
: le sexe est bon pour la santé !
Au
troisième âge, le sexe est bon pour la santé. Sur
le plan physique, il constitue une activité équivalant
à une gymnastique douce. Sur le plan psychologique, il peut
permettre de prévenir la dépression, accroître
l'estime de soi, encourager à surveiller son poids et combattre
le stress. A vous de préparer votre avenir sexuel, quel que soit
votre âge. Les chercheurs ont montré qu'en gardant une
sexualité active, vous pouvez ralentir les effets de certains
changements dus au vieillissement.
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