27 Февраля
2012
Mиp
Ученые
из клиники Майо в Скотсдей установили:
«Переедание удваивает риск потери
памяти у пожилых людей».
В научном эксперименте приняли участие 1
200 человек, возрастной категории от 70
до 89 лет. Участники исследования
рассказывали об своих предпочтениях в
питании, прошли тест на память. Все
волонтеры были разделены на три группы.
Первая группа ежедневно потребляла
600-1500 калорий, вторая — 1500-2100
калорий, а третья — 2100-6000 калорий.
Полученные результаты свидетельствовали
о том, что у 163 человек возникли
проблемы с памятью.
Также исследователи установили, что
люди, суточный рацион которых превышает
2100 калорий, чаще страдают повышенной
утомляемостью при выполнении умственной
работы, снижением памяти, внимания или
способности к обучению, чем те, кто
тщательно следит за своим рационом.
Автор исследования И. Геда, говорит:
«Исследование ученых выявило связь
между потреблением большого количества
калорий и умеренным когнитивным
нарушением - стадией между нормальным
старением и болезнью Альцгеймера на
начальном этапе. Чем больше количество
калорий, потребляемых в день, тем выше
риск. Сокращение употребления калорийных
продуктов может стать простым способом
предотвращения потери памяти с
возрастом».
Доктор Мари Дженсон из Британского
центра по изучению болезни Альцгеймера,
в свою очередь заявляет: «Нам
известно, что возраст является одним из
больших рисков развития слабоумия, но
поддержание здорового образа жизни,
включая сбалансированную диету и
регулярную физическую нагрузку, также
полезно в предотвращении слабоумия и
ряда хронических заболеваний».
