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La esperanza de vida es de 75 años
www.milenio.com
29 de marzo de 2009
Argentina
Se necesita preparación para comprender cambios en la vejez. Los casos de personas longevas se deben a factores biológicos.
La etapa del adulto mayor “también necesita de preparación” dijo el geriatra Javier García
Salcedo.
Expresó que al incrementarse la esperanza de vida en el país, se ha incrementado el número de personas consideradas de “la tercera
edad”.
De acuerdo al Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), en 1930 la esperanza de vida era de 34 años, mientras que en 2006 fue de 75; en ese último año de registro las mujeres tuvieron el promedio de 77.4 años, mientras que los hombres sólo 72.6.
El último reporte de INEGI, dio a conocer que quienes nacieran en 2008 tendrían una esperanza de vida de 75.1 años; en las mujeres de 77.5 y en hombres de 72.7 años.
La geriatría es una especialidad de la medicina, considerada joven por no tener más de 50 años de estudio, en el cual se observan las modificaciones fisiológicas y el proceso de
envejecimiento.
En biología y medicina se sabe que hay tres etapas en la vida de las personas, estas son: el desarrollo desde el nacimiento hasta los 20 años, el equilibrio fisiológico se da entre los 21y los 30 años y luego comienza el proceso de
envejecimiento.
“Incluso, si no se tiene un buen estilo de vida durante la juventud o edad plena biológica puede empezar el proceso de envejecimiento antes, y esto se da en todos los aspectos” expresó el geriatra Javier García
Salcedo.
Agregó que los casos de gente longeva, que logran cumplir 100 años o más, son pocos, y se debe en principio a factores biológicos; aunque también se considera que “la mejor medicina, en el mundo, sigue siendo la preventiva” dijo el
geriatra.
Apuntó que son hábitos como el ejercicio, una buena alimentación y la actitud mental lo que previene el padecimiento de enfermedades y el deterioro físico.
En la actualidad, lo niños y adultos no realizan ejercicios que mantengan su cuerpo en buen estado; en cambio viven en un ritmo de vida donde la obesidad, el estrés y el exceso de trabajo son palabras comunes, que los predisponen a enfermedades como la diabetes e hipertensión.
Estas situaciones, junto al factor genético y ambiental, dejan en evidencia el deterioro físico y mental que se relaciona al
envejecimiento.
“Hay tres formas de envejecer: la usual, la patológica y la exitosa” dijo Javier García.
Añadió que este proceso se hace más evidente en el aspecto neurológico, y que de acuerdo a investigaciones, a partir de los 30 años empiezan a morir de 50 a 100 mil neuronas
diarias.
Ésta pérdida no se es evidente, ni alarmante, por que el cerebro humano tiene millones de neuronas, y una persona promedio sólo emplea entre el 10 y 15 por
ciento.
Una persona que reduce su actividad mental acelera el proceso de muerte neuronal, esto es el envejecimiento patológico, que ocasiona alternaciones musculares e inmunológicas.
En cambio, una persona que realiza una actividad física y mental, desarrolla nuevas conexiones
neuronales.
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