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乐龄康乐计划和乐龄联系强化项目 鼓励年长者活得更健康
联合早报
2008年05月20日
新加坡
为了帮助和鼓励年长者在各方面活得更健康，六个选区率先推行“康乐计划”（Wellness Programme），另外六个选区则准备推出实验性的“乐龄联系强化项目”（Seniors Connect Plus）。
受委探讨人口老龄化课题的总理公署部长林文兴，前天为麦波申康乐计划中心主持开幕仪式后说，乌鲁班丹，惹兰勿刹和哥本峇鲁区，今年内将设立康乐计划中心。
保持身心健康
设在麦波申民众俱乐部内的麦波申康乐计划中心，是我国第三所康乐计划中心，另外两个中心设在裕廊中和榜鹅区。林文兴希望上述六个中心能在下来两年，帮助和鼓励至少1000名年长者保持身心健康活跃。
林文兴说，人民协会接下来将和六个选区合作，推行乐龄联系强化项目。已被选定推行这一计划的六个选区是金声／牛车水，拉丁马士，黄埔，武吉班让，阿裕尼／巴耶利峇和武吉知马。
提供健康检查
他指出，乐龄联系强化项目和康乐计划很相似，只不过乐龄联系强化项目更强调健身运动，但其结果是一样的，因为运动能促进身体健康。另外，乐龄联系强化项目也会鼓励年长者根据兴趣设立乐龄组织，还会提供健康检查等。
林文兴强调，设在不同选区的六个康乐计划中心，所推行的计划不一定相同，比如裕廊中的康乐计划中心强调年长者检查，麦波申则希望通过健康大使，传达保持身心健康的信息。
林文兴希望每个中心负责人，按照各自对康健（wellness）的认识与理念，提出自己的构想和计划。他说，大家过后也许可以互相比较，看看哪一种作法比较有效。
他解释说：“我们不想把既定想法强加在基层身上，而是希望他们提出自己的想法，包括应如何推行康健计划。重要的是必须能改善乐龄者的健康，或至少鼓励他们采取行动，开始照顾自己的健康。”
至于“乐龄联系强化项目”何时开始，林文兴说，有关的选区已被知会，只要和人协签署协议便能开始。他估计会在一两个月内动起来。
照顾年迈父母
较早时，他在演讲时告诉在场居民，年长者要活得快乐，首先必须有钱用，因此政府鼓励大家在还能工作时继续工作，不能工作时，则鼓励子女照顾年迈父母。
另外，健康就是宝。要健康，必须定期运动。他认为如果能和朋友相约一起运动，比较能持久。与此同时，他也鼓励大家要经常和家人沟通。
族群间文化交流
康乐计划中心义工刘荣福说，他过去经常躲在家里看电视，后来看到一名太极老师在练拳，便要求对方教他太极拳。他下来希望为区内马来族乐龄者开办太极班，促进族群间的文化交流。他说：“学太极很有趣，还能交很多朋友。我希望别的年长者能明白，年纪大时不一定非得孤孤单单过日子。”
（谢燕燕）
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