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Una actitud positiva en la tercera edad puede alargar la longevidad siete años
elcorreogallego.es
20 de enero de 2010
España
Caixa Galicia publica un manual para mejorar la calidad de vida de la población mayor
Las autopercepciones positivas entre las personas mayores suponen aumentar la vida en 7,5 años. Al contrario, las actitudes negativas conllevan un incremento (hasta un 32% más) del cortisol, una hormona con un potente efecto inmunosupresor. Asimismo, una mala calidad del sueño multiplica por cinco el riesgo de enfermedad y la depresión aumenta las probabilidades de sufrir una caída.
Son algunos de los mensajes analizados en Manual de autoayuda para un envejecimiento saludable y feliz, una publicación de la Obra Social de Caixa Galicia que, en palabras de su autor, José Antonio Flórez, "ayuda a vivir más feliz, a vivir una larga vida con buena forma física, psíquica y un adecuado equilibrio mental" y que además "combina el rigor científico, la experiencia clínica y la cultura gerontológica actual".
El manual es una pieza más en los trabajos de investigación y formación gerontológica de la Obra Social Caixa Galicia, una de las tres líneas estratégicas del programa de mayores de la entidad que, desde el año 2000, ha supuesto una inversión cercana a los 90 millones de euros y ha facilitado la atención de 100.000 mayores gallegos.
Según informa la entidad en una nota de prensa, el objetivo de su obra social pasa por incrementar la oferta de más de 500 plazas geroasistenciales de sus cuatro centros gerontológicos, por aumentar el número de usuarios con recursos asistenciales que acceden a estancias gerontológicas por medio del cheque Caixa Galicia (que ya son 250), por hacer partícipes a 41.000 gallegos de su programa de envejecimiento activo y por promover la investigación biomédica y la formación gerontológica.
Caixa Galicia recuerda que la esperanza de vida tras los 65 años supera los 17 años, de los que dos tercios suelen ser de vida autónoma. La vejez en si misma, indica, no está
asociada al aumento de los gastos sanitarios. Lo costoso, indica, es la mala
salud.
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