|
التفكير فى الجوانب الإيجابية يجعلك
أكثر سعادة
أمين صالح
18 يوليو 2011
ألمانيا
اكتشف العلماء من خلال دراسة حديثة أجريت
فى جامعة هامبورج بألمانيا أن الإنسان حين يركز فى
الجوانب الإيجابية والمشرقة من حياته ويفكر فى
الوقت الحاضر الذى يعيش فيه بدلا من النظر بصفة
كاملة فى المستقبل والمشاكل التى من الممكن أن
يتعرض لها يصبح أكثر شبابا وتفاؤلا بالحياة.
وأضافت الدراسة التى أجريت مؤخرا أن
الرياضة وسيلة جيدة جدا للقضاء على الشيخوخة، خاصة
بالنسبة للمسنين الذين يريدون العودة للشباب مرة
أخرى وقالت الدراسة إن على كبار السن النظر إلى
الجانب المشرق فى الحياة، وبالرغم من أن كثير من
الناس يقول إن حل الكلمات المتقاطعة قد يبعث
الشعور فى الملل بالنفس إلا أن الدراسة أكدت أنها
تتيح فرصة كبيرة للقضاء على الشعور بالاكتئاب وفقا
لما نشرته جريدة الديلى تليجراف.
قالت الدكتورة براسين ستيفانى قائدة
فريق البحث إنها تشعر بالاسترخاء عندما ترى
السعادة على وجوه المسنين مما دفعها للقيام بهذه
الدراسة خاصة وأن مسألة الشعور بالسعادة قد تكون
بسيطة إذا تم تغيير الأفكار الموجودة فى عقل
المسن.
More
Information on World Health Issues
Copyright
© Global Action on Aging
Terms
of Use
| Privacy
Policy
| Contact
Us
|
